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2021年 10月 30日　体調管理としてしていたこと【長廻】

今日大学で実習があったんです。
ベッドメイキングや手指衛生について学びました。
おかげで５分間に１０回手を洗いアルコール消毒し、手の油分全て消えました。

こんにちは。長廻有紗です。

今回は体調管理としてしていたことですね。
体調には精神的なものと身体的なものの２つがあると私は思っています。
精神的な方の体調は以前ブログで書いたことがあるので、今回のブログでは身体的な体調管理を書きます。

①寝る
寝ましょう！睡眠している間に暗記したことが定着するとも言われているので寝る。睡眠時間を削ってまで勉強するのは間違ってますよ。

②ストレッチする
お風呂入った後は必ずストレッチします。私は今でもしてます。ストレッチを続けると疲れが溜まりにくくなり疲労回復も早くなります。それだけではなく、ストレッチ後はアルファ波が増え、副交感神経が刺激される。体がリラックス状態になるんです。睡眠の質もよくなる効果があります。

受験生時代に健康管理で意識していたことはこの2点のみです。体調を崩したら勉強の質も悪くなるうえ、下手したら1日勉強できないこともあるかもしれません。受験生活健康第一でいきましょう！！

2021年 10月 29日　学校の休み時間の活用法【萩田】

こんにちは！萩田です。

最近授業や所属している学生団体、サークルなどが本格的に活動がスタートしてきて、大学生だなと実感しています！！大学によってかなり特徴が違うので、ぜひ色々な担任助手の大学生活について聞いてみて下さい！

今回のテーマは「学校の休み時間の活用法」です！

皆さん、学校の休み時間は何をして過ごしていますか？

１休み１０分ほどですが、休み時間の活用法で大きく変わります。

１時間勉強するのと、１０分休み×6回は同じ時間の長さです。これを１週間（平日）続けたとしたら合計５時間もあって、１か月続けたとしたら２０時間も時間があります。単純計算だと５ヶ月で１００時間です。

もしも、この時間に勉強を組み入れたとしたら…かなりの差がつくと思いませんか？

受験生はみんな頑張っています。頑張っている人の中で勝ち上がっていくには、今までの努力量も影響しますが、過去の出来事は変えられないのでこれからを考えるしかないです！

学校との両立で毎日忙しいと思いますが、そんな時こそ”スキマ時間”を活用してみましょう！！

※もちろん休息はしっかりと取ってくださいね！

友達との会話は気分転換にもなるので、受験期には大切な心の支えです。

また、本番は１問正解するかどうかで合否が分かれます。

私は去年受験したある１校で、あと１問正解していれば合格できた大学がありました。しかも、不正解の中にはケアレスミスがあったのでとても悔しいです。

休み時間をどう活用するかはあなた次第です！有効活用して充実した毎日を過ごしましょう！

2021年 10月 28日　併願校について【青木】

こんにちは。担任助手一年の青木希斗です。

今日のテーマは併願校についてということなので、僕が併願校を決める際に意識していたことについて話していきたいと思います。

僕が併願校で意識していたことは、最低絶対受かりたいレベルの大学を多く受けるということです。

僕は最低MARCHレベルの大学には受かりたかったので、このレベルの大学は7つくらい受験しました。

多く受験するメリットとしては試験に慣れれること、緊張しなくなるということです。

確かに週に４回ほど受験をするのは大変でしたが、試験に対してなんも感じなくなるというメリットがあります。

僕は緊張しやすいタイプですが、本当に３、４回目以降からは全く緊張しなくなりました。

これはあくまで自分の見解なので、併願校についてはいろいろな担任助手に聞いてみてください。

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2021年 10月 25日　二次私大対策~日本史~【合田】

プロ野球のシーズンが終わって嘆きまくっている合田です。

本日のテーマは…「ニ次私大対策〜日本史編〜」です！
こう見えて日本史大好きマンで、受験期も好きで日本史をかなりやってました〜。二次私大対策って言ってもなかなか難しいと思うので、主に記述（国立向け）、記号（私立向け）に分けて話そうと思います。

まず、記述向けから！

私の第一志望はオール記述だったので基本は記述の勉強をしていました。まずやっていたことは

1,教科書を「外交、政治、文化」で

色分けしてジャンルごとに流れを読んで暗記する！

教科書って、外交やら政治やらごちゃごちゃしていて流れを掴みづらいですよね…過去問とかも「外交の歴史」とか「政治の移り変わり」とか、ジャンルごとのテーマも多いので、全部ごちゃごちゃにして流れを覚えるより頭に入ってきやすいかと思います。

2,過去問の解答を一言一句覚えちゃう！
日本史なんて過去の話ですから、範囲は限られてます！つまり同じ問題、類題も出やすいと言うこと…記述なんか問題は出尽くしちゃっているので、解いた問題は全部口ずさめるレベルにまで持っていくと、類題が出た時に大勝利を収められます。

3,自分用年表を作る
だれだって、苦手な範囲や覚えられない流れなどありますよね…条約大量発生期とかとくに。覚えられないならセルフで年表で作っちゃおう！

4,歴史の軸となる人物を覚える

軸となる人物を覚える簡単に言うと、歴史の軸となる天皇さん、将軍さん、総理大臣さんを上から順に覚えちゃえば、出来事とかの流れも勝手に覚えられるんじゃないかってことです！

記号の勉強法！（私大向け）

1，単ジャン、大問別をやりまくる
単ジャンや大問別をやりまくって、知ってる単語を増やしましょう！

2,隙間時間に単語帳
電車に乗ってる時は単語帳をよく使っていました。自分の苦手なところにチェックをつけて、そこを重点的にやったらなど、工夫をして勉強しましょう。

いかがだったでしょうか？
ぜひ活用してみてくださいー！