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2023年 5月 9日 計画を守ろう【森】
GWが終わってしまいましたね…今年は特に早すぎました…でも、久しぶりに大学の友達に会えて嬉しい森です(^▽^)
今日のテーマは「計画を守ろう」です。先月、希望者を対象に、ためになるHRという名目で「時間の使い方・計画の立て方」HRを開催させていただきました。それで、私にこのテーマが振られたのかなと思っています…
「計画を守る」以前に、皆さんは計画を立てていますか…？？私は受験生時代、前日の夜に次の日の計画を手帳に書き、布団の中で1日の動きを頭で確認してから寝るのを習慣にしていました。ちなみに、今もGoogleカレンダーで毎日のスケジュールを管理し、次の日の動きを頭で確認してから寝るようにしています。頭で確認してから寝ると、何時に起きないといけないのかかが明確になって、起きられるんですよね…！！
他にも計画を立てるメリットを力説させてください！
①頭が整理される
受験生は常に時間との勝負だと思います。「あれもやらなきゃ」「この参考書も終わらせなきゃ」とキャパオーバーになりそうな時はありませんか…？？1日にやらなければいけないことを明確化することで、頭が整理され、集中して、その日のやるべき勉強に取り組めます。
②やる気が起こる
前日にタスクを決めておくと、次の日「これを終わらせなきゃ！」という気持ちで頑張れます。その日の分をやらないとさらに先延ばしになってしまい、計画も崩れてしまうのでかなり面倒です。脳科学的にも、やることを決めておくとやる気が起こるらしいです…！
③安心する
私は極度の心配性だったので、1日にやらないといけない量を一つずつ計算して、計画を立てていました。なので、毎日その量をこなせればちゃんと終わる、という安心感がありました。
計画を立てるのは本当におすすめです！でも、かなりきつめの計画を毎日立てていたので、守れたことはほとんどありません…(^^;私の場合、絶対にこなせる量の計画だと自分が怠けてしまうのが分かっていたので、絶対にこなせないだろ！って思うくらいの計画を立てて、一つでも多くの量をこなすことに挑戦し、楽しんでいました！
まずは、計画を立てて、戦略的に勉強していきましょう！もし、困ったらいつでも聞いてください◎
