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2023年 5月 10日 部活と勉強の両立【長崎】
最近体力つけたいと思って、頑張ってランニング+筋トレしようとしてできてない長崎航です！
最近はいかがお過ごしでしょうか？？
GWも終わり、慌ただしい生活がまたやってきましたねー。早速ですがみなさん、部活動には参加していますか？？
ちなみに僕は硬式テニス部に所属していました！
やっぱり部活動と勉強の両立って難しいですよねー
そこで今回は部活動と勉強の両立の仕方についてのお話です👏👏
僕の経験からいうと部活動と勉強を独立したものと考えるより勉強の活性剤として部活動をするのがいいと思います！
基本的に脳筋な僕は運動しなきゃ勉強できません。ただ科学的にも、適度に運動すると記憶力up+集中力up+忍耐力up+ポジティブ度upという効果があることがわかっています。勉強の効率上げるのにはとてもいいものですね！
また運動部以外の部活動に所属している子は部活動を気分転換と考えてみてはどうでしょう？
勉強の時間をとるものと捉えるよりも、もう割り切って全力で楽しんじゃえば気持ちもすっきりするはずです！
こんな風に部活動というものの位置付けを自分の中で変えてみるととてもいいと思います！ぜひやってみてください！！
