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2025年 2月 14日 誘惑に負けないためには【江原】
ハッピーバレンタイン。担任助手の江原です。みなさん健康に過ごせていますでしょうか。それぞれ入試や期末テストがある人は防寒や感染予防を徹底していきましょう。念には念をです。
今回のテーマは誘惑に負けないために。私自身どうしても甘えてしまう性分なので向き合うことの多かった、そして今も多い課題です。
結論から申し上げますと、勉強も休憩もその他も、可能な限り事前に時間を決めておくしかないのではないでしょうか。行動を意識的に制御できる人はとても立派です。引き続き頑張ってくださいね。しかしまあいざとなるとだらけてしまう人は少なくはないのではないでしょうか。意思や欲求を抑えるためにはそれを超える意思が必要ですが、それが難しい場合には強い規則や習慣で自らを縛るしか方法がないような気がします。
やたらと厳しめな表現となってしまいましたが、これは自分の経験をもとに書いたから、つまり私もまだまだできてない部分があるということでもあります。
そして大事なのは休憩やご褒美の時間もきちんととることです。何もないのに頑張るのは辛いし長続きしにくいです。
言い換えると長期にしろ短期にしろ計画立てとその実行が有効といったあたりでしょうか。上述の通り私もまだまだ未熟なので、やりたい事がたくさんある春休み中は効率とか自制を念頭において生活してみます。甘いチョコでも食べて栄養補給して、集中力をあげるとかもいいかもしれませんね。
