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2019年 2月 14日 私のルーティーン【伊藤陽奈子】
こんにちは！！
今日はバレンタインですね。
私は受験生の頃バレンタインが最終日だったのでなにもないけどウキウキしていました。
懐かしいです…もう一年ですね。また懐古したくなります。
さて今日は私のルーティーンということで受験生時代のルーティーンをお話します♪
①夜は極力12時までに寝る
みなさんスマホに夢中で…とか勉強しすぎて…とか言い訳を付けて夜更かしをしていませんか？
勉強だから良いってことじゃありません！！
時間が惜しくて夜勉したくなるのも分かりますが、
朝型に変えた方が（医学的な視点からも）効率よく気分良く勉強できますよ～(｀・ω・´)
体力勝負の受験期間、しっかり睡眠は取りましょう。最低６Hですよ！
②ストレスが溜まったり辛い時は人に話す
受験期間は、誰もがイライラするし心の余裕はなくなるし辛いと思います。
お母さんや友人につい八つ当たりしてさらにうまくいかない…涙が…なんてこともありますよね。（自戒）
そんなときは！！
担任助手に打ち明けてほしいです！
担任助手は受験生を経験しているからこそ気持ちが凄く分かるし、
良い距離感で信頼してもらっているからこそ話してもらえると思っています。
（生徒時代私も何度担当の担任助手の方に助けてもらったかわかりません…！）
泣いたってキレたって構いません。ぜひ相談役として頭の片隅に置いておいてもらえたら嬉しいです。
センター試験まで338日。
開館時間は10:00～21：45です。蒲田校は朝に弱い！朝勉頑張っていきましょう！！
明日のブログは蒲田校の癒やし、神山担任助手です。
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