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2025年 1月 2日 入試直前に体調を崩さないために【北村】
あけましておめでとうございます！北村です
さて今日のテーマは「入試直前に体調をくずさないために」です
共通テスト本番まであと2週間ほどになりました。ここで一番大切なのは当日自分の今まで頑張ってきた努力を100％出し切れるかどうかだと思います。ということで、体調管理徹底しましょう！
①睡眠時間の確保
入試まで残りわずかで勉強しなきゃと焦りもあると思いますが、睡眠時間を削って勉強するのはおすすめしません。最低6時間は寝ましょう✨
②食事
偏った食生活してると風邪ひきやすくなると思います。3食バランスの取れた食事を食べましょう。蒲田校の生徒にインタビューしたら納豆とR１をおすすめしてました！ぜひ試してみてください（笑）
③マスク・手洗いの徹底
体調管理の徹底も第一志望校合格のためなのであと少し頑張りましょう！！！
