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2023年 10月 7日 モチベが下がったとき【間宮】
こんにちは！秋服買いそびれて服がありません！このままだと魔の受験生時代と同じ格好で大学をほっつき歩くことになりそうでまずいです。間宮です。
受験生時代、というと、
去年の今頃、私は絶賛勉強モチベがなかなか上がらなくてしんどい時期を過ごしていました。
夏休みみたいに長時間勉強時間を確保できないまま飛ぶように9月が終わり、気づいたら10月に…
勉強モチベはイマイチ出ないのに焦る気持ちだけがあって辛い、という人も多いのではないでしょうか。
そこで！私がやっていたモチベの上げ方をいくつか紹介させていただきますね。
まず１つ目！
「〇〇はしてもいいから勉強しよう」作戦。
これはズバリ、自分を甘やかすことをしてもいい代わりに自分に何がなんでも勉強をさせる作戦です。
あまり体に良くないエナジードリンクを飲んでもいいと決めたり、帰ったらYouTubeを見てもいいと決めたりして、とにかく自分を東進に向かわせました。
「もう今日はエナドリ飲んでもいいから、とりあえず蒲田駅で降りよう…」
みたいな感じで、学校帰りに渋々東進に行った日もありました笑
２つ目！
「優越感」作戦。
私はこの時期から学校が開く7:30よりも前に登校することに決めました。
どの友達よりもはやく学校に到着して、開門するまで外で単語帳等を読んでいました。
開門したら図書館に向かい、お気に入りの席を陣取って一時間弱勉強。
長期休みの東進の朝登校みたいな感じで、自分以外の受験生（＝友達）よりも早い時間に勉強を開始した、という事実が1日の勉強のモチベーションを確実にアップさせてくれました。
そして３つ目！
「誰かに相談」作戦。
私はもうとにかく他の人に自分の感情をぶちまけてました。（特に担任助手の方）
「モチベがないんです〜」「やる気がないんです〜」
とSOSを出して、アドバイスをもらったり共感してもらったりして心を軽くしていました。
話してる時間が無駄に感じてしまう人もいるかもしれませんが、モチベが上がらずダラダラしてしまったり、落ち込んだ気分でとりあえず問題を解くよりも、
誰かに話してしまった方が気持ちを切り替えることもでき、むしろその後の勉強の質を上げることにもつながると思います。
こんな感じでしょうか。当たり前のことが多かったかもしれませんが、参考になったら嬉しいです。
1日1日を大切に。自分と向き合いつつ過ごしていきましょう！いつでも私たちに気持ちを話して楽になってくださいね〜
