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2023年 7月 9日 おすすめのリフレッシュ法【沢村】
こんにちは！沢村です。
今年、授業的にテストがフランス語の口頭テストと博物館概論の2つしかないんです！素敵！
でも重すぎるレポートが5個、プレゼンが2つあります。。。。。。。。。
レポートは一つ以外美術関連なので、やっていてとても楽しいのでほぼノーカンです。文献探して読むのとても楽しい。
文献探しているうちに好きな図録を見つけてしまって、買ってしまいました。
私普段は倹約家なのですが、どうも昔から本（図録）だけは高いのに買ってしまいます。
でも買って後悔した図録はないです！本を買うことは将来の自分への投資ですので、惜しまずやって行きましょう。
今日のテーマは「おすすめのリフレッシュ法！」
もう丸1年以上前のことですから、、記憶が怪しい。
私は猫を飼っていたので、家に帰って猫に抱き着くことで体力を回復させていました（笑）
東進にいる間は、自分の中で時間割を作っていて、お昼13時から20分間、お昼寝の時間を取っていました。眠くても、眠くなくてもです。
強制的に睡眠時間を取ることで一日のリズムが安定しました。
あとは「今日は集中力がない、がんばれない」と思ったらすぐに蒲田の中央改札前にあるワッフルを必ず食べていました。
ワッフルはHPめちゃくちゃ回復してくれます。
自分なりのリフレッシュ方法を編み出して、集中力のきれない夏休みにしていきましょう💪
